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要想催经快,教你两招可快速催经无副作用
评论2020-03-28来源:相因网

随着生活压力的提高,很多女性朋友会出现月经推迟很长一段时间都没有来,让很多女性朋友都非常的担心。那要怎么快速催经呢?下面就教你两招可快速催经,没有任何副作用。

大拇指按压法

大拇指按压法

第一招:大拇指按压法

按压大拇指来催经,是通过穴位的形式刺激神经末梢,使大脑条件反射促使身体黄体生成素快速分泌从而起到催经的作用。

1、位置:

制污穴位于大拇指背第一节纵行中央线上

做法:

因为手部的穴位比较小,所以按摩穴位时可以使用一些工具操作,比如钢笔、圆珠笔尾部(圆润光滑的部位),进行按压。按摩的时候不要憋气,切记要自然呼吸。按摩制污穴可以不分时间和地点,在方便的时候就可以按摩,每天至少100次以上按压,以酸胀感为佳。

制污穴位于大拇指背第一节纵行中央线上

制污穴位于大拇指背第一节纵行中央线上

注意事项:

1. 按摩前要休息片刻,让身体、心跳保持放松状态

2. 暴饮、饱餐、洗澡、过度疲劳时,一个小时内不宜做手部按摩。

3.初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉,这是用力过大所导致,应适当减轻按压力度。

功效:

制污穴具有行气、理气、排气的功效,可以使身体的机能畅通运行。它能够很好的解决气血瘀滞的情况,让经血畅通无阻的排出。所以能够治疗月经不来等问题。

  • 按摩制污穴主要针对例假堵塞,血气不畅通的情况,就像把装满水的水桶塞子拔出一样。如果是由于本身缺血、贫血等情况,引起的月经不来,那么按摩这个穴位就没有多大效果,这是完全不同的状态。
Tips:

凡事有因才有果,调经虽然能解决月经不来等问题,但还是要查找月经不来的原因,在以后的生活中尽量避免。虽然有的女性朋友在月经期间会出现痛经等症状,但毕竟月经和女性的健康时息息相关,它是非常重要的排毒手段之一,保持稳定的月经周期非常重要。

第二招:食疗法

一、猪腰核桃汤

猪腰核桃汤

猪腰核桃汤

做法:

(1)猪腰洗净,去膜去筋,切片,用花椒水浸泡可以帮助去除臊味红枣洗净去核,剖成两半;核桃仁洗净备用。

(2)锅内加入适量清水,将猪腰、核桃仁、红枣(杜仲)放入锅内,大火烧开,转小火炖2个小时,加盐调味,即可食用。

作用:温肾填精,用于肾阳不足型闭经,月经推迟者。

二、当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤

做法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,加入调料,用文火炖烂熟,去当归、生姜即可食用。

作用:温中散寒、补血养血、调经止痛,主治血虚型月经不调、闭经等。

三、益母草当归煮蛋

益母草当归煮蛋

益母草当归煮蛋

做法:当归和益母草清洗干净,与鸡蛋一起,用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟,将蛋捞出剥壳再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣即可食用。

作用:通经止痛,可以用来治疗女性的月经不调、痛经、闭经、崩漏、不孕等症状。

  • 月经不来、闭经、绝经等在饮食方面非常重要,一定要营养均衡,合理饮食。
Tips:

女性不会平白无故出现停经、闭经、月经不来等现象,如果日常生活中月经出现延期超过半个月以上,那么就需要去医院检查,最好做一个性激素六项检查。性激素六项检查有重大意义,不仅能够了解到身体是否存在隐藏疾病,还能观察疾病的发展和变化,对于有无炎症、有无活动性病变等多种疾病的诊断和治疗都具有一定的参考价值。

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