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这4个征兆暗示卵巢功能下降!别担心,附上调养方法
评论2019-12-22来源:相因网

无论是做试管婴儿还是自然怀孕,都会优先看看卵巢功能,要知道卵巢功能下降到“巧妇难为无米之炊”的境地,那么再厉害的生殖医生也会束手无策,所以对于卵巢功能下降的各种征兆,备孕妈妈们一定要引起重视,及早发现,及早应对!

卵巢功能下降的症状

卵巢功能下降的症状有哪些

卵巢功能下降的表现

一般来说,女性卵巢功能有一个自然的衰退周期,18~35岁是卵巢功能最强盛的时期,35岁以后会慢慢开始走下坡路,当卵巢功能开始衰退的时候,女性身体也会出现相应的征兆,下面4个征兆最为突出:

卵巢功能下降的表现

卵巢功能低下的症状

1、月经周期缩短

一般的月经周期,从月经见红第一天到下次月经来潮的第一天,通常是28天左右。前14天是卵泡期,后14天是黄体期。如果哪位小姐姐的经期开始规律性的缩短,甚至缩短到25天以下,这个情况就说明卵巢中的卵泡生长开始提速了。

月经周期缩短

女性月经周期缩短

卵巢妈妈如此的慌慌张张迫不及待充满危机感,并不是卵巢功能变好了,反而是卵巢功能下降的征兆。这一点小侠身边很多的小姐妹都是不知道的。

2、FSH促卵泡刺激素升高

FSH的基础值(月经2-3天的检查结果)应该在2-8IU/L,这是一个正常的状态。如果这个值超过10IU/L,就预示着卵巢功能开始下降了!再有就是FSHlh的比值如果大于3,也可能是卵巢功能下降的一个征兆。

3、AMH值下降

卵越多,AMH就越高。随着年龄增长,AMH是波动下降的。比如在35岁以前,至少应该保持在2ng/ml以上;如果下降到1ng/ml以下,就会对怀孕构成一定的威胁。

女性卵巢储备功能变化表

女性卵巢储备功能随年龄而变化

4、基础窦卵泡数减少

一般窦卵泡正常颗数会是5-10颗。如果连续超声检测窦卵泡数量开始下降小于5颗,甚至有时只有2-3颗,这时就说明卵巢功能下降了。如果这些症状你中了两条,那么要注意,你的卵巢功能开始下降,生育力已经开始敲响了警钟!现在要娃还有机会,但是你需要比其他人更加努力!

卵巢功能下降怎么调理

整体来说,卵巢功能会随着生理年龄的增加而呈现不可逆转地下降。当然,充足的睡眠、健康的饮食结构、适量运动对于提高身体机能和免疫力是有帮助的。所以为了备孕而做这些生活方式的调整是非常有必要的。

卵巢功能下降怎么调理

AMH水平

对于一些能提升卵巢功能的保健品,效果虽然很有限,但是多少是有一定使用价值的。其他的一些抗氧化、促进血液循环、提高机能的保健品,葡萄籽、维生素、蛋白粉之类的可以使用。

综上所述,各种所谓提升卵巢功能的手段效果都是有限的,至少还没有足够的临床循证医学证据,还有些甚至可能只是营销的噱头。

建立科学的生活方式

合理安排生活节奏,做到劳逸结合

如果35岁之前,给自己3-6个月的时间去调理下是可以的,如果已经跨过35岁的大关,千万别再佛系了,赶快走进生殖中心寻求医学帮助吧!别让调理成为拖延去医院就诊的借口,拖下去只会一天比一天老,即使做试管婴儿成功率也会降低!

Tips:

卵巢功能下降,无论是自然生育还是通过人工授精的方式,成功率都会很低,这种情况推荐选择试管婴儿技术。此时更要抓紧时间,要知道从卵巢储备这个角度来说,变老一定是每况愈下。这个月比上个月老、今天比昨天老。

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