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孕妇嗜睡暗示生男宝,其形成原因与宝宝性别关系真不大
评论2020-10-17来源:相因网

相信很多宝妈在怀孕的时候都出现过嗜睡这一症状,甚至民间还流传着“孕妇嗜睡是男娃”这个说法,但站在科学的角度出发,女性出现这个症状的原因与宝宝性别没有任何关系,如果是比较严重的表现,对胎儿还会有一定的影响。

嗜睡是孕期正常的生理现象

大多数女性都会表现嗜睡反应

孕妇嗜睡的原因

怀孕女性出现嗜睡主要是因为体质不好、营养不足导致的,现在的生活压力比较大,再加上吃东西比较多,那么就会表现为嗜睡的情况,不过在以往的案例中,也有孕妇身体情况一切正常但还是出现嗜睡的症状,这些都是非常正常的孕期生理反应,无需过于担心。

营养不足容易导致嗜睡

营养不足体质不好更容易嗜睡

一般最早出现嗜睡反应是在停经后的第六周左右,是早孕反应的一种,孕妇除了表现为嗜睡,还可能出现畏寒、头晕、乏力等现象,通过这些现象会在停经12周左右好转甚至消失。

还有一个原因就是随着孕周增加,女性的身体越来越笨重,后期活动不方便,再加上宝宝在夜间胎动可能会影响到孕妇的正常睡眠,那么就会表现嗜睡的情况,专家建议女性要调整好正常作息规律,日常多活动可有效改善这类症状。

孕妇出现早孕反应的时间

停经第六周就会出现早孕反应

此外身体激素变化也会引起嗜睡,比如怀孕初期绒毛膜性腺激素增加,准妈妈就会感觉到疲惫,又比如女性身体内分泌的一种黄体荷尔蒙,它可以使得子宫肌肉变得柔软,带来一种麻醉的效果,准妈妈的行为也会变得迟缓。

孕妈妈长期处于担心宝宝的健康和发育的心理状态,也容易让孕妈感到疲惫,所以孕期出现嗜睡往往是多种因素的共同作用,此时一定要学会调节,严重的嗜睡情况会对宝宝产生一定的影响。

嗜睡生男孩还是女孩

民间传言孕妇嗜睡是怀的男宝宝,其实在医学上女性嗜睡与生男生女没有关系,从以上的原因分析就可以看出来,嗜睡是妊娠反应的一种,是体内激素的变化所引起的。

还有一种说法认为,男宝宝天数比女孩要强壮,对身体机能的消耗和营养摄入都比女孩要多,所以出现嗜睡是因为男宝宝在消耗准妈妈的能量,并且有人抽样调查300位孕妇发现。在怀孕3-5个月出现嗜睡现象的,80%都是生的男宝宝,其实这类说法也是不靠谱的,出现这种结果纯属巧合,没有任何科学依据。

生男生女有染色体决定,当携带X染色体的精子与卵子结合时,那么就生的女孩,当Y染色体与卵子结合时,就是男孩,所以网上所流传的任何从孕期症状看男女的都是不准确的,女性朋友也不要过于相信。

孕期嗜睡怎么办

孕期嗜睡是正常的现象,女性朋友不用过于担心,多休息有利于宝宝的发育,如果想改善这种症状的话可以去户外走走,找点事情做转移注意力,除此之外可以实时以下方法。

适当运动可缓解症状

日常运动有利于提高身体抵抗力缓解睡眠

1、适当运动

每天固定时间做适量的运动,这样不仅能改善嗜睡的情况,也有利于锻炼身体;

2、饮食调理

日常饮食方面可以多喝一些牛奶、富含维生素的水果等等,但千万不要和提神醒脑的饮料,这样会对宝宝造成一定的刺激,效果反而不好;

3、放松心情

情绪不要太紧张,每天紧绷的心理状态是导致嗜睡的原因,日常放松心情才是良好的怀孕状态。

本文由相因网整理发布,未经授权不得转载或引用
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