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背奶妈妈攻略“三部曲”:正确的挤奶手法步骤篇(一)
评论2020-09-01来源:相因网

对于大多数“背奶”的哺乳期妈妈们来说,掌握有些正确的挤母乳手法是非常重要的,只有正确的方法才能让宝宝吃的干净卫生,这里来看看背奶妈妈攻略“三部曲”的第一步挤奶篇吧!

背奶妈妈怎么挤奶

背奶妈妈攻略:如何挤母乳

正确的挤奶手法是怎样的

每个妈妈都应该学会挤奶,因为无论是背奶,还是日常生活中 ,都可能需要挤奶,学会这个技能,以备不时之需,正确的步骤如下:

正确挤奶手法图片

用手指挤奶的步骤篇

一、挤奶前先彻底洗净双手,并准备一个安静的吸奶器;

二、准备储奶的工具:可以是不含bpa的储奶瓶,也可以使用专门为收集和储存母乳而设计的储奶袋,建议是储奶袋,储奶袋基本上处于真空状态,利于奶水的储存;

背奶工具

准备好背奶的一些工具

三、如果是职场妈妈,还需要准备一个冰袋,母婴店或某宝都有买的,都准备好后,请保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少;

四、进行授乳前奏,用以下方法增强喷奶反射,帮助母乳流通;

授乳前奏

  • 1与宝宝肌肤相亲;
  • 2轻柔按摩乳房;
  • 3暖敷乳房(少于3分钟);
  • 4尝试一些让自己放松的方法,例如听听音乐、暖淋浴、想一想宝宝,看看宝宝的照片或影片;
  • 5请伴侣或家人按摩你的背部。

五、掌握挤奶的技巧,可以少走很多弯路。

1、挤奶时不要把储奶袋全部装满,母乳在冷冻时会膨胀,为了避免膨胀,每个储奶袋应预留1/4左右的空间;

2、最好一个包装单位在150ml左右,避免浪费;

标注挤奶日期

完成挤奶后要标注好日期

3、可以考虑储存更少的奶量(30-50ml),以应对意外情况或延迟喂养的情况;

4、挤完奶后,要把储奶瓶或储奶袋密封好,并在容器上标注挤奶日期和容量;

5、最新挤出的母乳往后放,按挤奶日期最久的顺序来解冻。

Tips:

挤奶之前无论多忙,都要提醒你,请认真把手和吸奶器洗干净。吸奶器先用清水冲洗,再用热水烫洗,这样才能让宝宝吃的干净卫生。

背奶妈妈攻略集锦“三部曲”

正确的挤奶手法步骤篇(一)

母乳怎么正确储存篇(二)

冷冻母乳的正确解冻方法篇(三)

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