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导致婴幼儿肥胖的原因除了遗传,更多的是父母不重视!
评论2020-08-31来源:相因网

了解完了婴幼儿肥胖的危害之后,再来说说导致儿童肥胖的因素,其实造成宝宝过度肥胖的原因除了遗传外,其他都和父母的不重视有关,家长们可不要抱着长得胖=养的好了!

导致儿童肥胖的原因

导致儿童肥胖的原因有哪些

婴儿过度肥胖是因为什么

婴儿过胖通常是由于喂养问题。主要是由于从母体中摄入的营养成分过多,导致身体无法将其完全利用,从而储存在婴儿的身体里产生了肥胖。

父母不重视易导致幼儿肥胖

婴儿过胖通常是由于喂养过度

有些父母不重视控制孩子体重,日常不控制孩子的饮食,频繁吃高热量的食物,缺乏运动,家长没做好榜样都可能导致孩子肥胖。一般情况下,宝宝长胖的原因有这些:

1、遗传的因素,父母身形胖大的人,子女也多是会胖一些;

2、摄入的营养失调,均衡的营养才能有健美的体魄,长期单一的习惯于摄入脂肪多的食品,比如汉堡、薯条等,很容易让孩子长胖;

BMI

体质指数BMI

3、体内的脂肪太多而运动却太少,不好运动的孩子明显的会比同龄人胖一些,运动少,热量就消耗的少,脂肪就会堆积体内变胖。

Tips:

如果孩子已经存在肥胖问题,家长们也不必心慌,造成孩子肥胖的主要原因一般都是能量摄入过多、运动量过少。而少儿肥胖最佳减肥方法其实就是良好的饮食习惯加上一定量的运动。

如何判断宝宝是否肥胖

那如何判断宝宝是否肥胖呢?我们先了解下不同月龄宝宝的健康体重。国家卫生部研究制订的2020最新版《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》可以给到妈妈们一个参考。

男童体重参考

0-7岁男童体重标准值(kg)

女童体重参考

0-7岁女童体重标准值(kg)

说明:-3sd代表瘦;-2sd代表偏瘦;2sd代表偏胖;3sd代表胖,红色框线部分的体重属于正常范围的体重。还有一个直接的方法可以判断孩子是否肥胖。

世卫组织推出了一个儿童超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标准,体重指数(BMI)的计算方法是:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。

下图为我国2~18岁儿童青少年超重和肥胖筛查体重指数(BMI)临界点(kg/m2),妈妈们可以照图参考。

青少年体重指标

图片来源:《中国肥胖预防和控制蓝皮书》

要注意的是,如果计算出宝宝体重正常,那就继续保持健康的饮食和生活习惯就好,但如果计算出孩子超重,那就一定要采取措施来帮助宝宝减肥。

本文由相因网整理发布,未经授权不得转载或引用
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