咨询预约加群讨论
试管婴儿直营医院
相因网孕育百科试管婴儿孕妇可以吃花豆吗
孕妇可以吃花豆吗
评论2019-10-29来源:相因网
「能不能吃」科普:花豆

孕妇可以吃花豆吗

孕妇能不能吃花豆

孕妇能吃花豆吗?

回答能吃!

对准妈妈的好处:花豆富含蛋白质、钙质、矿物质,准妈妈在孕期多吃花豆可以增强体质,对身体虚弱起到滋补功效,同时花豆还具有健脾开胃、增强食欲的作用,非常适宜准妈妈食用。

对胎儿的好处:花豆中的钙质、蛋白质含量丰富,通过胎盘传递给胎儿,有助于胎儿骨骼的健康发育,同时能够增强胎儿中枢神经系统的成长发育。

坐月子能吃花豆吗?

回答能吃!

花豆对产后女性来说是非常好的补钙食品,尤其是选择母乳喂养的妈妈,能够增强人体免疫力。花豆还具有开胃作用,能够增进食欲,帮助产后妈妈的身体恢复。

哺乳期能吃花豆吗?

回答能吃!

花豆是很好的食材,将花豆用水浸泡30分钟左右,去外皮即可随意烹调,或者用清水将豆煮到手能摄碎,然后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。

试管婴儿期间能吃花豆吗?

回答能吃!

花豆有健脾开胃和增强食欲的作用,还具有补血补钙的功效,促排和试管期间都可食用,但是注意什么都要适量!

花豆的功效与作用

花豆-农作物

花豆

营养价值

花豆,又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。形如肾脏,颜色为白色与褐红色相间,花豆味道美味,是豆中珍品。

成分 含量 功效
碳水化合物 62.7g/100g 为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。
蛋白质 19.1g/100g 促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。
膳食纤维 5.5g/100g 清洁孕妇消化壁,促进消化,利于致癌物和有毒物质排出体外,改善便秘症状,预防结肠癌。
脂肪 1.3g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。
358mg/100g 可保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。
48mg/100g 促成骨骼和牙齿的钙化,防止小儿软骨病、佝偻,此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
38mg/100g 为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。
17mg/100g 坚固骨骼、牙齿,促进胎宝宝脑部正常发育,患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松,从而避免早产。
12.5mg/100g 参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。
维生素B3 3mg/100g 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用,可防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症,促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍,促进血液循环,降低血压,对于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。
食用功效

花豆富含蛋白质、维生素、矿物质、钙质、氨基酸,具有补血补钙、滋阴壮阳、强身健体、健脾壮肾、增强食欲等功效。

「能不能吃」导航:主食(50种)

为方便准备做试管婴儿,及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南,特整理了50种主食的食用指南,快捷便捷的获取能不能吃怎么吃两大关键答案。

本文由相因网整理发布,未经授权不得转载或引用
讨论群 是心得、是建议,更是试管婴儿攻略
  • 试管婴儿成功经验分享群

    29912位姐妹

    加群

  • 泰国试管婴儿自助攻略群

    49823位姐妹

    加群

  • 同性生育/A卵B怀攻略群

    31556位姐妹

    加群

  • 美国试管婴儿自助攻略群

    35586位姐妹

    加群

相因•直营医院 省钱更安心,让每份爱都有结晶
出国试管婴儿品质服务
  • Slogan为中国家庭提供更高质量的生育选择
  • 非中介,直营医院节省30%的总费用和50%的时间
  • 大医院,专属方案6800+家庭选择 75.8%综合成功率
  • 心服务,中文随诊 / 医学翻译 / 全程陪同 / 自营酒店
  • 费用预估:1,5000USD-2,8000USD
  • North Tower,Yuexiu City Plaza,Yuexiu Dist,Guangzhou,China
  • 由直营医院提供,不成功不收费,请安心选择。
相因推荐
相因:定义海外试管婴儿服务新标准
咨询&建议

试管婴儿交流群

扫码加入姐妹讨论群
添加微信号,拉你进群
下载二维码
如何加入姐妹圈