咨询预约上传资料
泰国第三代试管婴儿活动
相因网相因智汇孕育资讯正文
肝火旺吃什么水果好?这些水果能轻松去肝火
评论2018-06-09来源:相因网

大部分水果的营养价值都比较高,还具有养生的功效,有的水果也能帮助肝火旺的人群去肝火,而且非常简单有效。那么肝火旺吃什么水果好呢?今天本文就为大家带来吃什么水果去肝火的介绍。

吃什么水果去肝火

肝火旺吃什么水果去火

肝火旺吃什么水果好?

由于现代生活节奏的加快,肝火旺成了现代年轻人中比较常见的一种病症。肝火旺主要是由于人们生活不规律、心情心情积郁导致,临床表现为目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等。

肝火旺代表着肝脏出现了问题,肝脏作为人体的重要器官,它在人体中扮演者非常重要的角色,能代谢、能解毒,如果它出现了问题,会之间影响到人体的健康,所以我们必须要引起重视。

肝火旺最简单的调理方法就是吃水果,很多水果都能轻松去肝火,如下:

1、荸荠

荸荠又名乌芋、水栗、马蹄、菩荠等,为多年生宿根性草本植物。据《中药大辞典记载》:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上多用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

2、苹果

苹果是我们生活中比较常见的一种水果,它具有生津、润肺、开胃、醒酒等功效,不仅如此它还有着预防和消除疲劳的作用,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。

肝火旺吃什么水果去火

肝火旺吃什么水果好

3、柠檬

柠檬是护肝很好的食物,柠檬可以将人体内的有毒物质排出体外,能帮助缓解肝脏的负重,自然就起到了去肝火的妙用。此外柠檬还有美白肌肤的功效,有助于消除脸部雀斑。

4、橄榄

中医上,橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。当大家遇到肝火旺时,吃上几个橄榄对于清除肝火非常有效。

5、山楂

山楂能帮助人体消化,它可以高效的将摄入的各种食物变成最容易让人体吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,对辣椒也不例外。

除了上述的几种水果外,西红柿、猕猴桃、火龙果、西瓜、葡萄、金桔、草莓、香蕉以及石榴等水果都能很好的去除肝火,大家在遇到自己肝火旺时,不妨选一个吃吃看。

肝火旺吃什么水果好

吃什么水果去肝火

肝火旺不宜吃什么食物?

中医上,将食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味,对于肝火旺的人来说,饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。油腻类、生冷类以及刺激性食物都会增加肝脏的负担,导致肝火旺的症状加重。

除此之外,大家也要少食用加工食品,因为现在的很多加工食品带有添加剂和防腐剂等有毒物质,而肝刚好是解毒的器官,当人体的毒素超出了肝解毒的范围,肝肯定受不了。

以上就是关于吃什么水果去肝火的介绍。需要一提的是,大家还需要从调理生活方式、调整作息时间等多个方面入手,这样能更好的去肝火。

相关阅读:肝火旺吃什么好

本文由相因网整理发布,未经授权不得转载或引用
相因•优选 是心得、是建议,更是泰国试管婴儿攻略
泰国BNH医院
  • 全称Thailand BNH Medical Center
  • 直通医院,节省30%的总费用和50%的时间
  • 专属方案,6800+家庭选择 92.8%综合成功率
  • 全程陪同,中文随诊 / 医学翻译 / 法律顾问
  • 参考费用:1,5000USD-2,8000USD
  • 9/1,Convent Road,Silom Bangkok 10500,Thailand
  • 由相因网提供,不成功不收费,请安心选择。
相因推荐
相因:定义海外试管婴儿服务新标准
咨询&建议