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孕妇脚肿可以用热水泡!前提是需要找对方法
评论2018-05-13来源:相因网

热水泡脚可以改善血液循环、促进代谢,最终达到养生保健的目的。但对于脚肿的孕妇而言,怀孕脚肿可以泡脚吗?又该如何泡?接下来本文就带大家了解孕妇脚肿泡脚的方法。

孕妇脚肿能用热水泡吗

怀孕脚肿可以泡脚吗

孕妇脚肿能用热水泡吗?

俗话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病,由此可见泡脚的作用是很好的。

对于孕妇而言,泡脚的作用也是非常好的,孕妇热水泡脚既解乏,有利于睡眠。而对于孕期脚肿的孕妇,也是可以用热水泡脚的,热水泡脚能促进血液循环,从而改善孕妇因下肢血流不畅而导致的脚肿问题。

怀孕脚肿可以泡脚吗

孕妇脚肿能用热水泡吗

热水泡脚也是孕妇脚肿的缓解方法之一,不但能帮助孕妇缓解孕期脚肿的症状,正确的泡脚还能有利于消肿。但使用正确的泡脚方法是缓解脚肿的前提,如下:

1、水温不宜过高

孕妇脚肿会对热水的敏感度下降,过高的水温会损伤叫上皮组织,所以此时泡脚水的水温不能过高。建议孕妇泡脚水的温度最好在35-39°之间,在洗的过程中可以循序渐进的加入热水。

没有脚肿的孕妇在泡脚的过程中水温也不宜过高,过高的水温会加快血液循环,导致胎动过多,很有可能会导致早产,所以没有脚肿的孕妇在泡脚时也得控制好水温。

2、时间不宜太长

泡脚时间过长,双脚的局部血液循环会长时间过快,体内血液也会更多的流向下肢,造成心血管超负荷。而脚肿孕妇泡脚的最佳时间为15~20分钟之间。

3、水量高过脚踝

孕妇最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆泡脚,并且水量不能太少,一般以高过脚踝为标准。

泡脚的桶需要经常清理,保持清洁,因为泡脚桶不清洁彻底或是桶壁内没有进行抗菌处理,脚上的细菌容易残留在桶壁内,反复泡脚容易对脚步造成感染。

4、泡脚水

泡脚水内最好不要加入中药,中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区,对胎儿与孕妇自身的健康十分不利。但可以加入适量的生姜片、花椒等辅料,在冬季还有祛风散寒的效果。

脚肿的孕妇在泡脚的过程中顺便按摩一下,效果会更好,但需要一提的是,按摩方法不正确是没有效果的,所以孕妈们的按摩方法要正确,具体孕妇脚肿了要怎么按摩可咨询相关保健医生。

注:虽然热水泡脚可缓解孕妇脚肿,但是这并不适用于患有严重脚气的孕妇,因为有脚气的孕妇在泡脚过程中可能会导致水泡破裂,水泡破裂后不慎感染的话,对母体和胎儿都是不利的。

孕妇脚肿
怀孕4个月脚肿是什么原因
怀孕4个月脚肿通常分为三大类,包含肥胖性脚肿、生理性脚肿以及病理性脚肿,造成每类脚肿的原因都是不一样的。
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怀孕5个月脚肿的主要原因是由于怀孕后子宫增大,压迫了静脉,造成静脉回流而导致的。
怀孕6个月脚肿是什么原因
怀孕6个月脚肿的原因有两个,第一个原因是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的脚肿;另一个原因是胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留而导致。
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怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的,且随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象也会日益明显。
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孕妇怀孕9个月出现脚肿属于孕晚期水肿,体内水分积存、孕妇孕期贫血、孕期缺乏蛋白质等都会导致脚肿。
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