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5步学会做淮杞水鱼汤 助孕功效鲜明
评论2018-03-16来源:相因网
在古人的眼中,水鱼有着多种功效,如:健脾胃、助孕,治疗女性闭经、妇女难产等作用,而经过现代研究发现,水鱼含有丰富的维生素A、维生素E、胶原蛋白等,有着美容养颜、延缓衰老等作用,同时还可治疗糖尿病等慢性疾病。

有了解过淮杞水鱼汤的人应该知道,淮杞水鱼汤除了有助孕功效外,还有很多其它作用,无论男性、女性都是非常适合吃淮杞水鱼汤的,那么淮杞水鱼汤该怎么做呢?需要哪些配料呢?本文将会为大家介绍淮杞水鱼汤做法及禁忌。

淮杞水鱼汤怎么做

5步学会怎么做淮杞水鱼汤

淮杞水鱼汤做法 5步可成好孕汤

想要做出淮杞水鱼汤,首先就要准备好淮杞水鱼汤材料,不知道的可参考6种水鱼汤的做法,在其中有明确介绍淮杞水鱼汤配料,不过大家可适当的加点红枣和生姜在其中,下面就开始淮杞水鱼汤5步做法介绍;

1、首先将活着的水鱼放入一锅亲水中,用慢火将水烧滚,在水鱼死亡后换水将瘦肉放入其中煮数分钟即可;

淮杞炖水鱼汤的做法

淮杞水鱼汤的功效及禁忌介绍

2、将水鱼斩块,记得剥掉水鱼上的那层膜,瘦肉切块,姜切片;

3、在干锅里放上少许油,将水鱼和瘦肉先如其中炒,加少许料酒,去其腥味;

4、加适量水,放入淮山、杞子、桂圆、姜片慢炖4小时;

5、起锅前放入想要的调味料即可,如:盐巴、味精等。

经过多次临床验证,感冒发热、湿重的人不适合吃水鱼汤,关于水鱼汤什么时候吃的问题也需控制,如:一般一周吃一次,早中晚都行,因为有水鱼所以建议孕妇少用;

看完上面的介绍大家应该都已经知道淮杞水鱼汤怎么做了吧!不过在吃水鱼汤的时候,禁忌吃辛辣、刺激类食物,少熬夜,多参加户外活动,有利于淮杞水鱼汤功效最大化。

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