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备孕要想“一击即中”,那么你得知道哪几天是排卵期
评论2018-01-19来源:相因网

有不少备孕期的夫妻总是会抱怨,身体一切正常但怎么努力都不怀孕,其实小编想说可能是你不知道哪几天是排卵期吧!一般来说在女性排卵期同房,怀孕的概率非常大,那么哪几天是女性排卵期呢?

月经周期变化

女性排卵期时备孕“中奖”几率最大

一般来说女性排卵期有10天,但具体还要受到情绪、饮食、生活习惯以及环境等多种因素的影响,因此具体女性排卵期有几天还要因人而异。

正常的女性每个月经周期都会排卵一次,而排卵的那天就是我说常说的“排卵日”,关于排卵期计算方法,岳阳市发改委这样说:

下次月经前14天为排卵日,以月经周期30天为例,如果某女士下次的月经是下个月1号,那么她的排卵日应该是本月的17日,这是一般的规律,但也有因各种原因引起提前或推迟排卵的可能。

而排卵期是排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,这段时间也就是女性的排卵期了,所以,在这段时间内不少备孕要想“一击即中”的夫妻就可以在这段时间内,加紧“造人”。

排卵期体温变化图

从基础体温变化也能预测排卵期时间

上面讲到的理论情况下的女性排卵期时间,而现在随着生活节奏、压力等因素的影响,女性的排卵也逐渐变的不那么规律。尤其当女性内分泌情况受到影响,那么经期也就有可能提前或者推迟,因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。

Tips:

受到卵子存活时间(2天左右,多则3天,少的则不到12个小时)和精子存活时间(在女性体内一般是3天到5天,通常是4天)的影响,一般有效的受孕时间为7天左右。

引用资料

 

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